Bağımlılıkla Mücadele ve Farkındalık Danışmanlığı

Kontrolü Yeniden Ele Alın: Bağımlılık Döngüsünü Profesyonel Destekle Kırın

Bağımlılık, sadece fiziksel bir ihtiyaç değil; bireyin duygusal boşlukları doldurma veya zorlu yaşam olaylarından kaçma çabasıyla oluşan karmaşık bir döngüdür. İster bir maddeye, ister bir davranışa (oyun, sosyal medya vb.) karşı olsun, bağımlılık kişinin özgürlüğünü ve yaşam kalitesini kısıtlar.

Uzm. Psikolog Selin Aytaç koordinatörlüğünde, bağımlılığın temelindeki psikolojik ihtiyaçları analiz ediyor ve kalıcı bir değişim için profesyonel bir rehberlik sunuyoruz.

Danışmanlık Verdiğimiz Bağımlılık Alanları

1. Teknoloji ve Dijital Bağımlılık Rehberliği

Özellikle çocuk ve ergenlerde sık görülen ekran bağımlılığı, oyun tutkusu ve sosyal medya kontrolsüzlüğü üzerine çalışıyoruz. Dijital dünyadan tamamen kopmak yerine, teknolojinin sağlıklı ve sınırlı kullanımını hedefleyen "dijital diyet" ve davranışsal düzenleme süreçleri.

2. Kimyasal Bağımlılıklara Yönelik Psikolojik Destek

Tütün, alkol veya diğer madde kullanım süreçlerinde kişinin motivasyonunu artırmaya ve nüks riskini yönetmeye odaklanıyoruz.

3. Davranışsal Bağımlılıklar ve Dürtü Kontrolü

Alışveriş, kumar veya yeme bağımlılığı gibi, bireyin günlük işlevselliğini bozan dürtüsel davranışlar üzerine yoğunlaşıyoruz.

Değişim Nasıl Başlar?

• Motivasyonel Görüşme Teknikleri: Kişinin değişim isteğini içselleştirmesini sağlayan özel teknikler.
• Aile Sistemli Yaklaşım: Ebeveynleri veya eşleri de sürece dahil ederek, iyileşmeyi destekleyen sağlıklı bir aile iklimi oluşturuyoruz.
• Tetikleyici Analizi: Kişiyi bağımlı olduğu maddeye veya davranışa iten faktörleri tespit edip, "hayır diyebilme" becerisi kazandırıyoruz.
• Yeni Yaşam Becerileri: Boş zaman yönetimi, stresle başa çıkma ve sağlıklı sosyalleşme yolları üzerine çalışmalar.

Psikodemy Aile Danışma Merkezi, T.C. Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı mevzuatına uygun, Samsun'da etik ve profesyonel standartlarda hizmet veren resmi bir kuruluştur.