Geçmişin İzlerini Silmek ve Geleceği Özgürce İnşa Etmek
Bazen yaşadığımız olumsuz deneyimler, üzerinden yıllar geçse de bugünümüzü etkilemeye devam eder. Zihnimiz o anı sanki "dün yaşanmış" gibi taze tutar. Samsun Psikodemy Aile Danışma Merkezi olarak, geçmişin yüklerinden kurtulmanız ve zihinsel sağlığınızı yeniden yapılandırmanız için dünya çapında kabul görmüş EMDR terapisi odaklı danışmanlık süreçleri sunuyoruz.
Uzm. Psikolog Selin Aytaç koordinatörlüğünde uygulanan EMDR süreci, sadece bir konuşma yöntemi değil; beynin doğal iyileşme mekanizmasını harekete geçiren fizyolojik temelli bir rehberlik modelidir.
EMDR Nedir?
EMDR, "Eye Movement Desensitization and Reprocessing" ifadesinin kısaltmasıdır. Bu yöntem, beynimizin "bilgi işleme" sistemindeki tıkanıklıkları açmayı hedefler.
- Nasıl Çalışır? Sağ ve sol beyin yarım kürelerinin çift taraflı uyarılmasıyla, zihinde "kilitli kalmış" olumsuz anıların yeniden işlenmesi sağlanır.
- Sonuç: Anı silinmez ancak o anıya eşlik eden yoğun acı, korku veya kaygı duyguları nötralize edilir. Kişi, geçmişteki olaydan "öğrenerek" ve güçlenerek çıkar.
Hangi Alanlarda EMDR Odaklı Rehberlik Alabilirsiniz?
- Travma ve Zorlu Yaşam Olayları: Kaza, kayıp, doğal afet veya çocukluk dönemi sarsıcı anıları.
- Kaygı ve Panik Atak: Kontrol edilemeyen endişeler ve bedensel korku tepkileri.
- Fobiler: Uçak korkusu, sosyal fobi, kapalı alan korkusu gibi yaşamı kısıtlayan durumlar.
- Performans Geliştirme: Sınav kaygısı yaşayan öğrenciler, sporcular veya iş dünyasındaki profesyoneller için "başarı odaklı" EMDR çalışmaları.
- Özgüven ve Benlik Saygısı: "Yetersizim", "değersizim" gibi olumsuz inançların dönüştürülmesi.
Neden Psikodemy'de EMDR?
- Uzmanlık ve Mentorluk: Uzm. Psikolog Selin Aytaç'ın akademik derinliği, EMDR süreçlerinin en güncel protokollerle uygulanmasını sağlar.
- Hızlı ve Kalıcı Etki: EMDR, geleneksel danışmanlık süreçlerine göre genellikle daha kısa sürede kalıcı sonuçlar verir.
- Güvenli Alan: Tüm etik kurallara ve gizlilik prensiplerine sadık kalınarak yapılandırılmış profesyonel bir ortam.
Psikodemy Aile Danışma Merkezi, T.C. Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı mevzuatına uygun, bilimsel temelli hizmet veren resmi bir kuruluştur.
