Boşanma Danışmanlığı ve Aile Terapisi

Boşanma Danışmanlığı, Boşanma Terapisi ve Aile Terapisi

Boşanma danışmanlığı ve boşanma terapisi, boşanma sürecinde bireylerin ve ailelerin psikolojik sağlığını korumaya yönelik profesyonel destek hizmetidir. Samsun'da aile terapisi ve boşanma süreci danışmanlığı sunuyoruz.

Boşanma Danışmanlığı Kapsamımız

• Boşanma Öncesi Karar Süreci: İlişkiyi kurtarma veya sağlıklı ayrılık kararı verme
• Boşanma Süreci Desteği: Duygusal zorluklar ve stres yönetimi
• Çocukların Korunması: Boşanmanın çocuklar üzerindeki etkisini minimize etme
• Boşanma Sonrası Uyum: Yeni yaşam düzenine adaptasyon

Çift Terapisi ve Evlilik Terapisi

Çift terapisi ve evlilik terapisi hizmetlerimizle ilişkilerinizi güçlendiriyoruz. İlişki terapisi kapsamında Gottman Metodu ve Duygu Odaklı Terapi yaklaşımlarını kullanıyoruz.

Aile Terapisi

Aile terapisi hizmetimizle aile içi iletişim sorunlarını çözüyor, aile dinamiklerini güçlendiriyoruz. Sistemik aile terapisi yaklaşımıyla tüm aile üyelerinin katılımıyla çalışıyoruz.

Boşanma danışmanlığı için Samsun'da randevu almak için 0551 873 18 73 numarasını arayabilirsiniz.

Boşanma Sürecinin Aşamaları

Boşanma tek bir olay değil, genellikle aylara yayılan bir süreçtir. Yaşananların bir sıralaması olduğunu bilmek, kişinin kendini "yanlış" hissetmesini azaltır:

• Karar öncesi belirsizlik: Kararsızlık, umut ve tükenmişlik arasında gidip gelme dönemidir. En yıpratıcı aşamalardan biridir.
• Karar ve açıklama: Kararın verilmesi ve çevreye (özellikle çocuklara) aktarılması.
• Hukuki ve pratik süreç: Ayrı yaşama, ekonomik düzenlemeler ve resmi işlemler.
• Yas ve uyum: Sadece eşin değil; kurulan hayalin, düzenin ve kimliğin bir bölümünün kaybı yaşanır.
• Yeniden yapılanma: Yeni bir günlük düzenin ve kimliğin oluşması.

Bu aşamalar doğrusal ilerlemez; geri dönüşler olması beklenen bir durumdur.

Çocuklar Boşanmadan Nasıl Etkilenir?

Araştırmalar, çocukları en çok etkileyen unsurun boşanmanın kendisinden çok, boşanma sürecindeki çatışmanın şiddeti ve süresi olduğunu göstermektedir. Çocuğu koruyan başlıca etkenler:

• Ebeveynler arasındaki çatışmanın çocuğun görüş alanı dışında tutulması
• Çocuğun taraf tutmaya zorlanmaması ve haberci olarak kullanılmaması
• Diğer ebeveyn hakkında olumsuz konuşulmaması
• Günlük rutinlerin mümkün olduğunca korunması
• Çocuğa suçun kendisinde olmadığının açıkça ve tekrar tekrar söylenmesi
• Her iki ebeveynle de düzenli ve öngörülebilir bir ilişkinin sürdürülmesi

Danışmanlık Sürecinde Neler Ele Alınır?

• Karar netliği: Kararsızlık dönemindeyseniz, kararın duygusal baskı altında değil anlaşılarak verilmesi.
• Duygusal yük: Öfke, suçluluk, başarısızlık hissi ve yalnızlık duygularının işlenmesi.
• Ebeveynlik ortaklığı: Eşlik biterken ebeveynliğin nasıl sürdürüleceğinin planlanması.
• Çocukla iletişim: Sürecin çocuğa nasıl aktarılacağı ve onun tepkilerinin nasıl karşılanacağı.
• Yeniden inşa: Ayrılık sonrası kimlik, sosyal çevre ve günlük düzenin yeniden kurulması.

İlişkiyi sürdürme ihtimali üzerinde çalışmak isterseniz çift ve aile danışmanlığı, çocuğunuzun süreçten etkilendiğini düşünüyorsanız çocuk ve ergen danışmanlığı sayfalarını inceleyebilirsiniz.

Sık Sorulan Sorular

Boşanma danışmanlığı beni boşanmaya mı yönlendirir?

Hayır. Sürecin amacı karar vermek değil, kararın sağlıklı biçimde verilmesine ve uygulanmasına alan açmaktır. Bazı çiftler süreç sonunda ilişkiyi sürdürmeye karar verir, bazıları ayrılır. Bu karar tamamen size aittir.

Çocuğuma boşanmayı nasıl anlatmalıyım?

Yaşa uygun, sade ve suçlayıcı olmayan bir dil kullanılması önerilir. Çocuğun bilmesi gereken temel mesajlar şunlardır: bu durumun sorumlusu o değildir, iki ebeveyni de onu sevmeye devam edecektir ve günlük yaşamında ne değişeceğini önceden bilecektir. Bu konuşmanın nasıl yapılacağı görüşmelerde birlikte planlanabilir.

Eski eşimle sürekli çatışıyoruz, çocuk arada kalıyor.

Bu, boşanma sonrası en sık görülen ve çocuğu en çok yıpratan durumdur. Süreçte, eşlik ilişkisi bitse de ebeveynlik ortaklığının nasıl sürdürüleceği üzerine çalışılır: iletişim kanalları, devir teslim düzeni ve çocuk önünde konuşulmayacak konular netleştirilir.

Boşandıktan sonra kendimi toparlayamıyorum, normal mi?

Evet. Boşanma bir yas sürecidir ve inişli çıkışlı ilerlemesi beklenir. Ancak çökkünlük aylarca sürüyor, günlük işleyişi bozuyorsa destek alınması önerilir. Bu durumda depresyon danışmanlığı süreci de değerlendirilebilir.

Ayrılık sürecinde tek başıma danışmanlık alabilir miyim?

Evet. Bireysel görüşmeler, hem kararın netleşmesi hem de sürecin duygusal yükünün taşınması açısından yaygın olarak tercih edilir.