Samsun Çift Terapisi ve Evlilik Terapisi

İlişkisel Bağları Güçlendirmek ve Aile Dinamiklerini Yeniden İnşa Etmek

Aile, bireyin en güvenli limanı olması beklenen, yaşayan bir organizmadır. Ancak zaman zaman iletişim kopuklukları, çatışmalar veya hayatın getirdiği ani değişimler bu limandaki dengeyi bozabilir. Samsun Psikodemy Aile Danışma Merkezi olarak, ilişkilerdeki düğümleri çözmek ve aile içi bağları daha sağlıklı bir zemine oturtmak için profesyonel rehberlik sunuyoruz.

Uzm. Psikolog Selin Aytaç mentorluğunda, "haklı-haksız" arayışından ziyade; ilişkinin döngülerini anlamaya ve "biz" bilincini koruyarak ortak çözümler üretmeye odaklanıyoruz.

İlişki ve Aile Dinamikleri Uzmanlık Alanlarımız

1. Çift ve Evlilik Danışmanlığı

İlişkide tekrarlayan tartışmalar, duygusal uzaklaşma veya güven sorunları yaşandığında yanınızdayız. Gottman Metodu ve Duygu Odaklı Eğilimli Danışmanlık prensiplerinden faydalanarak, ilişkideki yakınlığı ve dostluğu yeniden inşa etmeyi hedefliyoruz.

2. Aile İçi İletişim ve Sistem Yönetimi

Aileyi bir bütün olarak ele alan Sistemik Yaklaşım Eğilimli Danışmanlık modeliyle, aile üyelerinin birbirleriyle olan etkileşimlerini sağlıklı ve destekleyici bir forma dönüştürüyoruz.

3. Sağlıklı Ayrılık ve Boşanma Süreci Danışmanlığı

Boşanma öncesi karar verme süreci ve boşanma sonrası yeni hayat düzenine uyum sağlama konusunda, tarafların psikolojik sağlığını önceleyen bir rehberlik sunuyoruz.

4. Evlilik Öncesi ve İlişki Hazırlık Rehberliği

Birlikte bir hayat kurma kararı alan çiftlerin; beklentilerini, değerlerini ve olası çatışma çözme yöntemlerini evlilik öncesinde keşfetmeleri, sağlam bir temel atılmasını sağlar.

Neden Psikodemy'de Aile Danışmanlığı?

• Tarafsız ve Eşit Mesafeli Yaklaşım: Her iki tarafın da duyulduğu ve anlaşıldığı güvenli bir alan oluşturuyoruz.
• Çocuk Odaklı Bakış: Aile içi çatışmalarda çocukların psikolojik esenliğini korumak önceliğimizdir.
• Samsun Yerelinde Profesyonel Destek: Modern tekniklerle aile yapısını destekleyen köklü bir rehberlik hizmeti.

Hangi Durumlarda Çift Danışmanlığı Düşünülür?

Çiftler genellikle sorun büyüdükten sonra başvurur. Oysa aşağıdaki işaretler, erken destek almanın faydalı olacağına işaret eder:

• Aynı tartışma, farklı konular üzerinden sürekli tekrarlanıyorsa
• Konuşmalar kısa sürede suçlama ve savunmaya dönüşüyorsa
• Taraflardan biri ya da ikisi konuşmaktan tamamen vazgeçtiyse (duvar örme)
• Fiziksel ve duygusal yakınlık belirgin şekilde azaldıysa
• Güven zedeleyici bir olay yaşandıysa
• Çocuk, iş veya ev işleri gibi konular sürekli çatışma alanına dönüştüyse
• Birlikte olmak yerine "aynı evde yaşayan iki kişi" hâline gelindiyse

Çiftleri Tıkayan Yaygın Döngüler

Çift danışmanlığında sıkça karşılaşılan bazı örüntüler vardır:

• Takip et–uzaklaş: Biri yakınlaşmak ve konuşmak için ısrar ederken diğeri geri çekilir. Israr arttıkça çekilme artar, çekilme arttıkça ısrar büyür.
• Karşılıklı savunma: Her iki taraf da anlaşılmadığını hissettiği için önce kendini açıklamaya çalışır; kimse dinlemeye sıra gelmez.
• Puan tutma: Geçmiş kırgınlıkların biriktirilip tartışmalarda delil olarak kullanılması.
• Sessiz anlaşma: Çatışmadan kaçınmak için konuların hiç açılmaması; bu, sorunları çözmek yerine biriktirir.

Bu döngülerin ortak özelliği, iki tarafın da iyi niyetli olmasına rağmen sistemin kendini tekrar etmesidir. Süreçte önce döngü görünür kılınır, sonra kırılma noktaları çalışılır.

Süreç Nasıl İşliyor?

• Ortak ilk görüşme: Her iki tarafın başvuru nedeni ve beklentileri dinlenir; çalışma çerçevesi ve gizlilik ilkeleri netleştirilir.
• Bireysel görüşmeler: Gerekli görülürse taraflarla ayrı görüşmeler yapılabilir.
• Döngünün haritalanması: Tartışmaların nasıl başlayıp nasıl tırmandığı somut örnekler üzerinden incelenir.
• İletişim çalışması: Suçlama içermeyen ifade biçimleri ve gerçek dinleme becerileri üzerinde çalışılır.
• Onarım ve sınırlar: Kırgınlıkların onarılması, rollerin ve sınırların yeniden konuşulması ele alınır.

Sık Sorulan Sorular

Eşim gelmek istemiyor, tek başıma gelsem faydası olur mu?

Evet. İlişki iki kişilik bir sistemdir; taraflardan birinin iletişim biçimi, tepki kalıpları ve sınırları değiştiğinde sistem de değişir. Tek başına başlanan süreçler, zamanla diğer eşin de katılmasıyla devam edebilir.

Çift danışmanlığında taraf tutulur mu?

Hayır. Danışmanın görevi kimin haklı olduğuna karar vermek değil, ikilinin arasındaki döngüyü görünür kılmaktır. Odak, "kim suçlu" sorusundan "aramızda ne oluyor" sorusuna kaydırılır.

Görüşmelerde söylediklerim eşime aktarılır mı?

Bu çerçeve ilk görüşmede netleştirilir. Ayrı görüşmelerde paylaşılan bilgilerin nasıl ele alınacağı konusunda baştan ortak bir anlaşma yapılır.

Ayrılmaya karar verdik, yine de danışmanlık anlamlı mı?

Evet. Çift danışmanlığının amacı her zaman ilişkiyi sürdürmek değildir. Ayrılık kararı verilmişse süreç; ayrılığın daha az yıpratıcı yürütülmesi, çocuklar varsa onların korunması ve tarafların bu dönemi sağlıklı geçirmesi üzerine odaklanabilir. Bu konuda boşanma danışmanlığı sayfamızı inceleyebilirsiniz.

Aldatma yaşandı, ilişki onarılabilir mi?

Bazı çiftler için mümkündür, bazıları için değildir; bu, tarafların isteğine ve sürece bağlıdır. Güvenin yeniden kurulması zaman alan ve her iki tarafın da katılımını gerektiren bir süreçtir. Danışmanlık, bu kararın baskı altında değil, anlaşılarak verilmesine alan açar.

Psikodemy Aile Danışma Merkezi, T.C. Aile ve Sosyal Hizmetler Bakanlığı mevzuatına uygun, Samsun valiliği onaylı resmi bir kuruluştur.