OKB (Obsesif Kompülsif Bozukluk), tekrarlayan istenmeyen düşünceler (obsesyonlar) ve bu düşüncelerin yarattığı kaygıyı azaltmak için yapılan tekrarlayan davranışlar (kompülsiyonlar) ile karakterize bir bozukluktur. Samsun'da OKB tedavisi için profesyonel destek sunuyoruz.
Psikodemy Aile Danışma Merkezi olarak Samsun'da obsesif kompülsif bozukluk tedavisi sunuyoruz. OKB tedavisi sürecinde bilişsel davranışçı terapi ve EMDR yöntemlerini birlikte kullanarak etkili sonuçlar elde ediyoruz. Online terapi seçeneğimizle tüm Türkiye'den destek alabilirsiniz.
OKB tedavisi için randevu almak için 0551 873 18 73 numarasını arayabilirsiniz.
OKB iki ana bileşenden oluşur:
Sık görülen temalar arasında bulaşma ve temizlik, kontrol etme (ocak, kapı, priz), simetri ve düzen, istenmeyen saldırganlık veya cinsellik içerikli düşünceler, dinî içerikli takıntılar ve zarar verme korkusu bulunur.
Döngü şu şekilde işler: takıntılı düşünce gelir → yoğun kaygı ve sıkıntı oluşur → kaygıyı azaltmak için ritüel yapılır → kaygı geçici olarak düşer → zihin "ritüel beni korudu" sonucunu çıkarır → bir sonraki sefer ritüel ihtiyacı daha da güçlenir.
Buradaki kilit nokta şudur: kaygı, ritüel yapılmasa da belirli bir süre sonra kendiliğinden azalır. Ancak ritüel her zaman kaygının düşmesinden önce yapıldığı için, kişi bunu asla deneyimleyemez. Danışmanlık sürecinin merkezinde bu deneyimin güvenli biçimde yaşanması yer alır.
OKB\'ye sıklıkla yoğun kaygı eşlik ettiğinden anksiyete danışmanlığı süreci destekleyici olabilir.
Titizlik kişinin tercihidir ve genellikle rahatsızlık vermez. OKB'de ise düşünceler istenmeden gelir, yoğun sıkıntı yaratır ve kişi bunları kendi düşünceleri olarak benimsemez. Ayrıca ritüeller zaman alır, günlük yaşamı aksatır ve kişi bunların "mantıksız" olduğunu bilse de durduramaz.
Hayır. OKB'de görülen saldırganlık, cinsellik veya dine ilişkin istenmeyen düşünceler, kişinin değerleriyle taban tabana zıt olduğu için bu kadar rahatsız edicidir. Bu düşüncelerin varlığı, kişinin öyle biri olduğu anlamına gelmez; tam tersine, ne kadar rahatsız oluyorsa değerleriyle o kadar çelişiyor demektir.
OKB'nin sürmesindeki temel mekanizma tam olarak budur: ritüel yapıldığında kaygı düşer ve zihin "ritüel işe yaradı" sonucunu çıkarır. Oysa kaygı ritüel yapılmasa da zamanla kendiliğinden düşer. Süreçte bu deneyim kademeli ve kontrollü biçimde yaşanır.
Yardım etmek kısa vadede rahatlatsa da uzun vadede döngüyü besler; buna "aile eşlik etmesi" denir. Örneğin sürekli güvence vermek veya kontrolleri onun yerine yapmak, OKB'yi sürdürür. Bu desteğin nasıl kademeli olarak azaltılacağı süreçte birlikte planlanır.
İlaç değerlendirmesi yalnızca psikiyatri hekiminin yetkisindedir. Bazı durumlarda hekim takibi ile psikolojik danışmanlığın birlikte yürütülmesi tercih edilir.